Quando se trata de ficar motivado no trabalho – é uma montanha que simplesmente não podemos escalar de tempos em tempos.
Não é culpa de ninguém – todos nós já estivemos lá.
Mesmo os funcionários mais motivados podem experimentar isso.
Continue lendo 6 maneiras de se motivar no trabalho Agora.
Não se sobrecarregue
Não exagere – quando você se sentar de manhã, faça um plano que seja realista para o dia.
Desta forma, você está pronto para o que o dia tem que trazer e você não ficará atolado com tantas tarefas.
Seja sua própria líder
Quando você está tendo um dia ruim no trabalho, é fácil deixar-se acreditar em todas as coisas negativas que você diz a si mesmo.
Fazer isso é contraproducente – você vai conseguir só sofrer.
Lembre-se de todas as razões pelas quais você está onde está hoje, por que seu chefe o contratou, de todo o seu trabalho árduo até este ponto.
Lembrar-se de todas as coisas negativas sobre si mesmo não faz bem – seja feliz, seja produtivo – Seja motivado.
Sua própria academia
- Todos sabemos que o exercício libera endorfinas que nos fazem sentir melhor e mais felizes.
- Por que não transformar o escritório em sua academia secreta?
- Transforme em um jogo – quando você vai buscar uma xícara de café ou uma ida ao banheiro – tente encaixar uns polichinelos ou agachamentos, talvez até mesmo correr no local enquanto espera o café ficar pronto
Construa uma rede de suporte
Lembra-se de todas aquelas pessoas adoráveis que você evita no escritório, mas sempre dá um sorriso quando passa?
Eles podem ser vitais para construir o seu time de motivação.
Conheça, dê um passeio, almoce junto – talvez até deixe-os entrar em sua rotina secreta quando você ferver a água do café.
Aqueles com quem você trabalha sabem o que você passa diariamente, por que não compartilhar seu dia com eles, construir algumas amizades e construir sua rede de apoio no escritório.
Dê uma olhada no que você já fez
Quando se trata de permanecer motivado no trabalho, é sempre uma boa ideia ver o que você já realizou.
Ao fazê-lo, você será estimulado pelo resto do dia.
Nunca se concentre no que você ainda tem que fazer, mantenha a luz sobre o que você já fez e que com certeza o manterá motivado durante todo o dia.
Lanche da tarde
Todos nós sentimos isso – uma queda no meio da tarde. O cansaço entrou e você quer ir para a cama.
Não é incomum – o que você precisa fazer para superar isso é levar alguns lanches para sua mesa.
Obviamente, o melhor seria algumas frutas e nozes, mas cada qual com seu gosto! Qual lanche combina com você?
Temos a certeza de que, ao fazer pelo menos um dos pontos anteriores, você ajudará a manter sua motivação no trabalho.
Deixe-nos saber como você se sai e se você tem alguma dica, deixe um comentário.